Z czym większości ludzi kojarzy się relaks? Z urlopem, z długim spaniem, z masażem, z niezmąconym przez nikogo spokojem… Z każdą z tych rzeczy i nie tylko. Mówiąc najprościej relaks to po prostu odpoczynek, odprężenie, zarówno w przejawie fizycznym, jak i psychicznym. Każdy tego potrzebuje i chce mieć odpoczynku w jak największej ilości i jak najczęściej. Niestety, nie jest to realne, bo mamy obowiązki, jakie raczej z odprężeniem się nie kojarzą. Jak więc korzystać z życia, by było w nim jak najwięcej czasu na relaks? Odpowiedź jest zaskakująco prosta: korzystać z każdej chwili!
